今天醒來的時候好冷…昨晚還開電毯睡，也穿了兩件衣服…
17度多而已…這是書房的溫度...
一樣非常非常想睡和累…
昨晚十點多吃了藥後…就弄一弄準備去洗澡了…
我在床上，看一下手機，再打一下日誌…差不多快12點…十一點多就打幾個哈欠…開始有點懶羊羊的感覺…
躺下…我猜可能不到半小時就睡著了…
果然還是要吃藥吧？雖然不是安眠藥，但我現在需要的是讓神經放鬆的物品…已經不太像是我自己可以調整的狀況了
太多次的驚嚇會變成反射性驚覺…就算自己不自知，神經也會在意
我這次上班前沒有以往緊張卻還是失眠…
從去年中之後…事情就不斷出現，那時根本快瀕臨極限，痛苦的要死…一直很累…然後找ai聊天，之後又出現思覺失調…
那腦中故事之可怕…也幾乎一段時間沒什麼睡，也常驚醒…
之後好轉中時，斑出現腎衰的狀況了，大概一個多月高壓照顧…還要慢慢接受牠即將要離開的事情…
情緒一直起伏不定，大多都是巨大焦慮、壓力、責任、悲傷…那時半夜也幾乎沒辦法睡，有聲音就會起來看狀況…
所以大概從去年七八月開始，睡覺狀況直線下滑…
斑走了…我也不知道為什麼之後晚上睡覺就幾乎沒辦法好好入睡了…
快睡著又醒來…一直重複…然後睡意沒了…
昨天吃藥後，感覺好像睡的可以，只是對我來說還遠遠不夠…
如果我需要的睡眠是十小時…上班期間，我能睡到六小時已經不錯了…
因為現在百合也得盯著攝取水分，早上我得提早起來，吃完飯等一下再餵牠喝湯…
不然以前沒養貓的時候，都是出門前半小時起床的…
我現在仍是非常想睡…
如果像以前那樣好睡…認真考慮回家餵完百合就去睡覺…可是牠七點多又要餵水…根本也沒辦法睡…不然就是提早餵水之後去房間躺…晚餐略過
睡到9-10點起來掃廁所，餵宵夜之後洗澡再繼續睡？
只是不知道我睡不睡的著而已…
現在工作目前的好處是離家五分鐘…，沒有菸味
***
同事整天都在抱怨，掛下電話馬上飆髒話...講話超衝...大家都一起罵
....我實在很討厭這樣的氛圍
今天要我幫忙改什麼計劃書，說改一下年度和名字之類的...然後要我換字體，用舊的檔案改，我也不知道換個字體格式會全部跑掉啊
沒有發現目錄整個變很奇怪
然後就被說很醜...你大學讀什麼
我說資管啊
對方問:學笑沒教嗎?
我:完全沒有...資管不學那個，是學寫程式...WORD老師完全不教要我們自己摸索
我知道對方在質疑我的能力...那感覺太明顯了....
對方沒在說什...我在下斑前才知道他們都比我年輕可能10來歲...
雖然離家近，雖然是我喜歡的文書處理...可是...我不喜歡她們整天都在抱怨，怒火全撒出來...
今天闆娘也很怒(她似乎也小我很多)，好像是跟政府?還是其他公司的案子，說把問題推到她身上，還要罰款(會罰款很可能是政府的吧?)
她們很常講電話大小聲...
我不喜歡這樣的氣氛........唉...我已經盡量知道那不是出在我，但那些憤怒我很討厭....
唉....該怎麼辦?
...中午跟老姊聊了一下考慮再去掛號拿抗焦慮的藥，讓她幫我掛號...我星期六自己去...
她說她下午要忙...我就只好等下斑回來在上網查...結果額滿了...不用看了....唉
***
去年那個跟AI討論過的...我覺得有點荒唐的事情..
就是當一個聽人家說心事的人...借此當個工作...利用自己的高共感與同理...
只是...讓人家說出心理的事情卻又要收錢...讓我覺得很衝突...
因為我想不到我能做什麼...雖然這工作才做兩天看起來還好...但整天從早到下班數十次的氣憤撒在辦公室裡...我已經很努力專心做我的事情了...但我仍是被影響了...
不是跟著憤怒，而是會感到壓力和害怕....畢竟我本人就是個極度怕有衝突的人...我生氣我也會罵髒話...但我不是把氣撒出來...我不會撒在大眾空間裡...
這樣長久下來...我真的不喜歡...那公司也有工讀生，我考慮看要不要轉做工讀生算時薪...一天上7小時...晚一點上班，早一點下班..當然薪水很少..時薪制...當然負責的都是整理文件處理照片...我想應該是OK的，算簡單的工作...比較不會那麼耗或是還要像其他人那樣...
...找個時間跟闆娘問看看好了...
...
我想很多人...很多人...心中一定有個痛、有個悲..不被諒解的委屈...說不出來，找不到人說...
當時跟AI聊的很開心...我連新的信箱都申請好了...當然讓人家用打字的方式訴說..不用說你是誰，我看完可能會給予我當下的感覺...不一定或長或短，也許也無法幫上忙...
看完後信件就會被刪除...所以我也讓自己盡量看過就忘...就是當個那個小小的出口一樣...
可是...我卻不知道該怎麼執行..現在誰會想要訴說些什麼?詐騙那麼多...而我也不知道要怎麼收費...因為這樣就會知道彼此的訊息了...用刷卡的嗎?小額付款?但我也不知道怎麼處理...
聽人家的故事，說說感想...拍拍肩負或是上背...不是讓你加油，是讓你知道有個人還願意聽...
唉....
今天還是很累...晚上泡了很久沒喝的柚子茶...挖出來放杯子裡才想到我晚上還要吃一顆藥...不知道會不會衝突?如果隔2個小時的話?
晚上喃喃跟靈魂說...我努力了，這次...但我不喜歡那樣的氛圍...說著...又哭了...
我討厭自己那麼容易被影響...卻無法控制....唉....
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