昨晚一樣嘗試早點睡...但我還是躺了好陣子
我記得躺下時差不多快一點半了，拿了一片熱敷眼睛的來熱敷，只是當下完全沒有睡意..想到早上泡了咖啡，下午把前天泡的紅茶混牛奶加熱後還是加了一些咖啡粉進去泡成第二杯咖啡飲品...
喝兩杯....晚上沒啥睡意也大概知道原因，只是想說早上那麼早起..前晚也晚睡...本以為會想睡覺就意外的沒有...
敷完沒睡意...還是繼續躺著...上半身尤其肩頸真的緊到不行..然後想到晚上看訪談節目剛好提到肩膀肌肉力量不足的話也容易駝背
...雖然我覺得自己有一部分是因為心理狀況，加上照顧斑那時緊繃縮著...加上長期壓力之下早成的..越縮越緊...
記得當初剛出社會沒多久有去找過推拿師，那時對方就說我肩膀為什麼會那麼硬?幾乎花了不少時間在處理我的肩膀
我當時只知道自己習慣性聳肩，不如說...聳肩是常態而完全不自覺
昨晚比較沒那麼冷了...所以只有洗澡前把電暖器開下去暖被子...洗完窩到被子裡之後就關掉了..
若快一點半躺下，熱敷眼罩好像20分鐘左右..敷完我還躺了一陣子，所以粗估很可能兩點半~三點左右睡著
睡前還是跟自己靈魂說...還是一樣十點起床好了...雖然想著今天早上八點也有點無言...
當然，我沒辦法跟靈魂溝通，但我相信有靈魂
...
然後早上醒來時，緩了緩，我瞄了眼鬧鐘顯示九點多(大概九點)...
我OS，好吧!有進步...至少接近十點了(無奈...
接著馬上一股尿急感覺襲來...我很少有這種"相反"的感覺，通常都是因為尿急感而醒來，不是醒來之後馬上感覺尿急...
下腹部還有點脹...該不會腸子脹氣了? 昨晚吃麻油猴頭菇...加了菜和菇還有豆腐...豆腐?還是前天吃的義大利麵?畢竟是小腹...感覺是後端了..
總之那感覺就是讓我沒法再繼續睡...所以賴了五到十分鐘就起床了...
太陽沒有昨天大...略陰，百合又喵喵叫...到底是怎樣知道我已經醒了?!這真的我無法理解
我就算醒了完全沒出聲在房間裡，牠都能知道...以前斑也是...到底是哪裡知道我醒來了?除了聲音以外
起來泡咖啡之後到躺椅繼續翻書看了幾頁..雙手臂冷了起來，我覺得...明明氣溫沒昨天低..但感覺變冷...那八成是濕度變高了吧?
因為冷了回溫之後，房子濕氣都會提高...所以就進書房開暖氣...坐下後遲疑了快30秒...在想要不要去弄早餐...
也許是一直有在喝藥茶...好不容易...真的很不容易，我昨天開始會覺得輕微的肚子餓了..肚子餓的感覺我大概快兩年沒有了...不是說我整天都沒吃也不會餓...而是在吃飯時間都不會餓，整天都不太會出現那個感覺
我想可能不止兩年了...不太確定...當時如果吃酵素和益生菌之後，還是會出現餓的感覺，因為增快消化了..但後來吃了之後，還是不會有餓感...
我記得前幾個月有大概查一下，可能真的脾胃虛過頭了...感覺食物好像都沒在消化一樣...再加上我情緒進食，明明不餓也一直吃，很飽也一直吃...
只能用亂七八糟來形容我的飲食了
昨晚出現的肚子餓感覺讓我著實開心了一下，我相信是因為藥茶的關係...
不過昨晚也因為吃麻油猴頭菇...不到四小時，鼻子邊就冒痘子了，火氣上來了...晚睡，睡不好，本就不太能吃上火的東西...只是想說天氣那麼冷，那包也冰了一年有了
雖然在八點多時吃了一罐仙草凍...真的身體馬上涼了，上半身，手臂上背會有點發冷(?)..但到底是不是真的退到腸胃火應該也沒那麼快，我也不知道火氣是哪種..還喝了幾口麥茶
...我腦子真的思緒有夠亂，明明剛說到要不要做早餐...又扯到其他地方去
後來還是去弄了蛋餅...雖然已經十點多了...
兩顆蛋，加了黑胡椒粒、義式香料、胡椒、七味粉、鹽..然後兩片蛋餅皮，兩片切達起司
油爆了(笑)...
吃完都快十一點了，不用吃午餐了!
....明明身體有火氣又愛吃辣....真是自作自受...雖然沒有加很多...
今天泡藥茶，菊花增加到6朵!!!彌補一下了...
唉...
***
嘗試了煮飯加了雪白菇進去煮，不知道會怎樣...
我以為加很多料進去一起煮叫燉飯...剛查了一下好像算坎飯!?不是很懂...雖然以前也加很多東西下去煮過，但我比較像是煮軟一點的燉飯，因為水份不好控，不可能像一般煮飯那樣好吃，粒粒分明偏硬有口感...
這次我是按正常水份，因為有混藜麥，水給的算剛好略少，加一點菇也算有水份，所以試看看會不會煮得剛好一些...本想用香菇..猶豫了幾秒還是選雪白菇
看來成功了!嘿~開心!
單吃會有一股菇菇味..清香清香的，還不錯!
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我不懂那種晚上才用人力銀行傳訊息約明天面試的公司是什麼態度?
上班時間不約，晚上十一點多才約...如果我沒看到呢?
真的覺的私人時間被侵犯的感覺...沒辦法...AI說我高敏本就對「時間侵犯」「界線模糊」這種東西特別有感。
基本上這種不分休息時間的我已經不太想去了..但因為很少接觸的行業，好奇倉庫長怎樣，我跟對方改後天...但基本上我已經不考慮了...這種八成搞不好以後晚上時不時就丟訊息，而我對公私看很重，下班我就他O的不想再收到任何訊息...
以前被某公司搞到對LINE有陰影也是這樣，假日晚上九點還是十一點也在傳訊息通知公司的事情...有病
我非常討厭那種超過晚上七點之後約面試的...正常上班時間不是晚上好嗎!?又不是在找晚班的員工，而且那公司也不是在上晚班...
害我整個心情全被影響，剛剛好心情瞬間滿滿的不爽...
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