我覺得現在睡覺好像是災難一樣...很難入睡
昨晚沒吃藥，想說換吃GABA試試...嗯，結果也沒有效...因為沒有明顯放鬆想睡，那代表狀況不是適合吃GABA
似乎快睡著了，但已經躺兩小時左右...
忽然外面不知道是哪戶的屋簷，感覺有動物在吵...不知道是貓還是鳥類或是什麼...
有半夜貓發情在叫，還有在屋簷上撞擊的聲音，本來想睡又都被吵翻了...因為聲音不是只有一兩下，斷斷續續吵了快10分鐘...連續好幾次撞擊聲，停了一陣子，又一陣吵，就這樣循環
我在房內無語瞪天花板...
真的太多次了!快睡著被吵醒...太多次了!!!
就算我盡量在2點前躺下，過了一星期有了吧?絲毫沒幫助...我想只能繼續盡量維持下去，畢竟以前亂七八糟的睡覺時間也不是一星期的事情...是已經超過一年...所以...明知氣餒，又心急...但急不了...
我知道現在其實一點左右或一點多會出現想睡的感覺...有時還能打哈欠，我覺得算是開心了!只是躺下之後又是另一回事...
好像躺平了就跟睡覺無關一樣...
所以...我想身體可能某種程度知道要休息了，慢慢切換...只是腦子還不肯配合吧
***
大約快一點還是出門去拜老媽了...星期一沒什麼人，很安靜，要離開時一陣的想哭...
也不知道是腦子那聲音又在模擬老媽的聲音，還是真的感覺到什麼...
我不知道，我現在只要腦子出現聲音就會怕...因為去年那時的思覺失調真的很可怕...一直在往失控的方向走...
回程去花市買一下資材...昨天看到油點百合芽擠在盆邊長不出來，是真的要換盆了!也不知道養幾年了...當初是人家送的兩三球，現在不知道長到幾球了...哨兵也是，我今天查了才知道原來它喜歡太陽啊?
前陣子忘記澆水好像有死了幾顆...看來考慮換到後陽台試試，好像沒開過花...八成營養不夠吧!也是養很多年了!
買了兩個比較大尺寸的吊盆，想說把油點百合吊著好了..之前放後陽台似乎光太多了，都長好短，放前陽台地上又太缺光，長好長....我看了真快翻白眼
然後大概四點..今天拿新山檀來點...之前老山雖然可以接受，但偶爾會覺得太重，所以想說換新山試試...
新山檀殘留在手上的香氣我是喜歡的..柔和的檀香味...不過點起來味道稍淡了點，好像又有點偏輕...整體是算能接受
我查了一下...被香味真的搞的很混亂，芽莊惠安、越南水沉、惠安沉香都是惠安派
我到昨晚才搞清楚有惠安派和星洲派，梢楠算自己一個系列，檀香算一個系列
看來我沒辦法接受惠安派的...還剩一個惠安沉香沒試...但感覺已經不抱希望了。
前天點芽莊時，有點熟悉，可能以前在哪邊有聞過類似的味道..
以後星洲派系的可能先買其中一種回來試試就好了，檀香系的可以再多試試..老山較沉的話，還得看狀況點，不然就是換成臥香..因為微盤香點2小時對我來說太久了。如果時間縮短的話，或許老山也算不錯
香味這種事真的...很吃個人化吧...加上高敏，感覺好像更挑了...也不是什麼味都能接受
***
昨晚想說這幾天都停泡藥茶了，怎還是覺得火氣很大..又開始乾咳，然後才想到最近黑胡椒吃的有點兇...
查了一下...啊....燥熱啊!
完全疏忽了...今天吃了麻辣燙泡麵又直接變成咳嗽了...
看來忍一點了...先禁辣和禁黑胡椒....明天記得的話弄點綠豆薏仁吃好了...白胡椒應該也是差不多...忍一忍...
今天時不時咳嗽...自做虐...
真是麻煩的體質...加上晚上睡不好真的容易上火...
今天下午到晚上都有一種眼皮想睡覺的感覺...就是一直有種想睡想睡...眼皮有些沉...畢竟睡不好有這個現象也是值得開心
因為我真的很久沒這樣了...之前睡不好...整天都還不太會想睡這才詭異...
這幾天有空來幫油點百合換盆好了..感覺又是一個大工程，因為已經把盆子擠很緊了..不知道能不能拔出來，又怕傷到球根...不知道那是根還莖...應該是莖吧?換好吊起來，然後哨兵也整理一下放去後陽台曬曬太陽看會不會狀況好一點...雖然我看不太出來它到底是不是徒長...但很容易尾端就乾掉了
每到晚上都在猶豫要不要吃藥..還是靠自然躺到睡著?
因為我真的不愛吃藥...
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