昨晚又睡不著了...有點失眠...
每每好像有幾天比較可以睡之後...又連著幾天睡不好...躺很久無法入睡..
這三天..我的確又玩了遊戲了...這影響有這麼大嗎?我玩的時間比以前還要短了...
我搞不懂我現的神經到底多糟糕...
昨晚雖然點了盤香...雖然放鬆了一些..可是..大概一個小時左右，我開始有點頭脹...我去把盤香折斷了，我不想再聞了...而且感覺煙味也高了不少...
似乎太多又會讓我覺得不舒服....
我再一次覺得自己為什麼難搞成這樣...好不容易想起以前的盤香，點了...難得的有一些放鬆..可也才一小時左右，繼續聞已經不是放鬆..而是又開始不舒服，不想再繼續...
AI的建議我現在只能"適度"..不要勉強，雖說有幫助，但只要感覺不對就立即停止，或是減短點香的時間，一小段..5-10分鐘這樣就好...像是給心安一下，有些微休息
它說...我可能長年緊崩...又高敏，不可能一次全然的放鬆...都是些微，一點點的放...一次性的大放鬆不太可能..對我來說也會沒安全感...除非我是真的遇到一個可以放心的安全環境和條件
我總結大概是這個意思...
畢竟AI可以分析...可以理解...我反應的背後可能原因...
也的確...我大概心裡都有些感覺....
今天起床，起不來...我賴到快一點才起來...我不知道我幾點睡著，但我猜應該是天快亮了...早上樓上洗衣機運轉的聲音有吵醒我...通常會聽到，要嘛是我真的很早睡，那時間差不多要起床，要嘛就是睡得很不好，我才會聽到...另一種狀況是被其他動靜吵醒剛好聽到...
我起來泡好咖啡和黃耆茶...我去掰了一段香來點...不知道為什麼，今天的煙味感高了點，明明就是同一個盤香...一小段，拉直可能都還不如小指長...又覺得有點太少了
我昨天雖然沒有注意時間，但覺受不了去看的時候大概剩一半...如果按盒子上的說明可以點2.3小時...那我大概忍受一小時應該是上限...
推測很可能可以點半個小時左右...但半小時多長我不知道...再調整吧...
好幾年前那時候買，似乎好像沒這困擾?那時狀況還可以...而我真的完全記不得當時點盤香的感覺了...太多年前了...連我有盤香都忘了
我只知道我近幾年對於香味越來越在意...洗澡的和洗頭髮的...我甚至很多嘗試，只用一次我就沒辦法繼續...太香、過香，我頭會暈會不舒服...洗澡變成酷刑一樣...不是那種就算不太喜歡也還可以接受...太少了
以前也有買過小黃瓜味的，這種就是雖然不太愛，但還可以接受...
可是有次沒注意買到香芬的沐浴乳...我洗一次就整瓶送人了...受不了...太誇張了，身上香好久，搞的那晚也很難睡...太可怕了!香味停留太久...
我後來知道，我能接受的香味範圍不大，而且跟一般人幾乎不一樣的範圍...所以我好希望可以在買的時候偷偷轉開聞一下...我以前去超市都會這樣做...雖然有點不太禮貌，但這為了讓我洗澡時舒服一點...
我似乎也有用過無香味的...但會有成份的味道...就是化學的東西，我也是有一點皺眉頭...但味道不算強烈...還是慢慢用完...
我猜，因為一直緊繃...我累一直累積，所以越來越難放鬆，越來越挑剔...舒服的範圍一直縮小...繃太緊已經沒了彈性了...適應力越來越下降..在各方面都是這樣...
整體來說就是越來越糟糕而已...
....我目前大概知道的，就是簡單的生活...悠閒的渡過...安全之下，可是...或許可以達成簡單的生活，但一點也不悠閒和安全...說不安全是因為這裡真的太多聲音、太吵了!還有二手菸...浴室也常聞到上下戶洗澡用的香味吧...有次晚上還聞到很濃的西藥味...害我有點擔心是不是哪戶人家怎麼了?是不是生病吐了還怎樣?不然西藥的味道怎麼那麼濃?
因為管線相通..廁所也有可能聞到菸味...這公寓，沒品的人不少...
再者就是收入、金錢和欠債的問題...
這大概是我一輩子的問題吧，工作...
無解...我只能硬撐...
***
晚上織衣服時嘗試換手持線...雖然我習慣右手了，但下針左手拿線比較快...結果一時不察...我繞線的方向錯了都沒發現
織下一排時才發現整排都繞錯方向了...然後我勉強的把下一排織好之後看看狀況...正面的花紋轉了一圈
發文求助...雖然大家提供意見...也有人丟影片給我看...但都跟我現在狀況不太一樣
我後來用漏針的方式往前一層補...整個過程盯著棒針尖，怕線拉扯，上一層的洞不見了...只靠手指和棒針尖再處理...害我手好酸
如果我沒換手拿就不會出現這個問題了
嘖...貪快的結果，一個沒注意整排都繞錯方向...救90針弄了快一小時...真的自己無言面對自己的結果...
..還有本來約好明天要面試的公司傳訊息跟我改時間，我也只能答應....因為沒其他面試...年前似乎比較不好找工作...文書的工作性質好少...加上我又沒專業...唉
沒力的感覺...
晚上也把昨天沒點完的盤香點完了...差不多剩半小時，今天感覺香氣淡好多，煙味反而比較濃...盤香拿出來一次沒點完味道就會散掉嗎? 分兩天點而已...
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