保溫杯內留著的一些水…不知道擺了幾年…因為不會蒸發，所以一直有水，蓋子蓋著…
想到搬家時一個人處理…也被收中古利用和被私自把熱水器給拆走…就欺負我一個人，還要照顧老人家…家裡很多東西不知道，也不懂…也許值錢的都被拿走了，…因為他說可以幫忙清理
昨晚睡前，是前晚了…想到那些事…很不開心卻也沒辦法…甚至搬家時，家具被摔到、傷到、也沒辦法說什麼，已經跟對方說要小心只會被白眼…嫌囉嗦…我又沒有砍價，對方說多少就多少，我想說是仲介介紹的，沒想到差成這樣…
也是，一個人…真的看了好欺負…因為不懂…
搬家後，廚房磁磚維修也是不知道被騙了多少…說好做到哪裡，結果直接一整排都省略了沒做…也沒有退款，工人還把煙蒂塞在我的盆栽…
哈…總是遇到這種專欺負人的事情…要我怎麼反抗？我又能怎樣？
人說有好心有好報，我真的不知道報在哪裡…
想起，都是一些不開心的事情…
洗澡…又是邊想著斑邊哭…
我知道斑現在不痛了，也不難受了…我都懂…但，現在是人類的我，失去了斑…
老實說，我對自己…也不知道該怎麼辦…越來越自卑…不，這句話不成立，沒有「越來越」…是一直都是極度自卑、沒自信、內向、沒安全感…
我也不知道該怎麼活才對…
很多影片都讓人家想想開心的事情，可是…我沒有開心的事情…我想不到…
大多時候，我的緊張和應對早就超出記憶了…我只覺得非常的累…
……從小悲觀…我想不是渾然天成，而是太多難過了…
＊＊＊
每天都很晚睡...昨晚很黑...睡前哭了幾次...拖到四點才睡...
做了夢，夢裡會不會是平行世界?
我跟老媽討論是不是要把寫的句子和圖片構想做成卡片..跟她討論...我們兩說的很開心
但不知道是誰，一男一女走過來說要我換件褲子穿，說我肥肉都擠在一起..去買OO的褲子穿，一件也才快一千元而已
我聽了笑了笑沒有說什麼...內心暗淡了下去:買不起
他們說我肚子肉全擠在一起，好醜...
之後又不知道場景轉換，我急著要去哪裡...樓梯上的平台似乎是一些高層的"辦公室/辦公桌"...都在轉角的平台上，我撞倒一個像是掛衣服的枝幹，像樹枝一樣的東西...我組了起來，卻發現組裝的地方已經腐爛了...他們另挖一個洞可以卡著另一個分枝...
我把衣服掛了回去，他們像是完全沒發現我一樣...我不知道是看不到，還是假裝看不到...
我又重新站起來往我要去的目的快速走去...
醒來很累...我知道，這是晚睡的結果，雖然身體稍稍輕鬆了一些..這是因為我昨天只有吃一點五餐，其實讓身體反噬有時會比較輕鬆是真的...因為會先把有問題的細胞處理掉
只是我控制飲食比較難..因為情緒性進食的問題
我沒有刻意餓肚子，我只是稍微忍到餓了還去煮飯來吃，雖然晚上還是有吃點零食...零食就是那0.5餐
...
發現現在很多東西真的過度加工，添加物好多，都只是為了降低成本，不管其他人吃得如何影響身體...
之前發現一款薏仁湯，我差點要買整箱，後來看看成份，有個添加物，然後想起之前看到的影片，那個添加物代謝會順便帶走體內的鈣...我後來想想還是不買了
薏仁湯我還是自己煮好了，雖然懶了點...但甜度可以自己調，也可以加綠豆一起煮。的確罐頭比較方便...我買了兩三家的來吃，發現有的罐頭會加洋薏仁，這跟薏仁功效完全不同，如果要利濕是要吃薏仁。
找不到適合的，就自己煮...也只能這樣了...雖然罐頭方便許多是沒錯。也很少沒有添加物的...現在買東西都要看過了
有時間也加減瞭解一下添加物吧，像吃了好幾年的赤藻醣醇..最近才知道它對心血管會有影響...想想那我還不如直接吃糖算了...
雖然我血糖稍微偏高...
但我想主要是因為我作息亂七八糟，整天下來一直吃東西的關係吧...
...
今天起床後，我在客廳椅子上坐了會...看著斑的籠子、看著書房的櫃子...都沒有斑的身影了，牠也不會從那些地方跑過來跳我腿上窩著....
窩在我腿上...我摸著牠或拍著屁屁...我看著書或手機...這樣靜靜的陪伴....都沒有了
剩百合有距離的陪伴...
右邊頭仍在痛...鼻酸了，酸過後...還是一樣，什麼都沒變...
斑...很想你，真的...很想....但，也只能想了....只剩想了....
***
至於之前那罐烏龍茶...喝了會咳嗽應該是確定的，後來試了一次倒到茶杯裡去微波到熱了，放涼再喝就比較不咳了...所以冷萃茶可能真的不適合我..
身體不傻...真的
今天吃了泡麵，反而有點反胃...我想是因為我吃了幾天比較健康的食物，蔬菜豆腐鍋、義大利麵...隔了好幾餐沒吃泡麵了，所以對泡麵產生反胃....竟然還是我最喜歡的麻辣燙口味...
身體很神奇，他真的喜歡天然、健康的食材...
想起大概十幾年前...那時沒工作有一段時間都在靜坐...那時，我吃泡麵也會反胃...不管是什麼口味的泡麵...
身體自然會選擇天然食物為優先...
我大多時候幾乎天天吃泡麵...因為便宜...方便又快速...當然，傷身也很快速
我還買了兩箱...慢慢吃吧...也要慢慢減少，雖然現在還是用老姊家的錢...但，身體，我還得顧百合到百年後...
還是要多注意些..
然後還有一點發現，我連吃都縮著肩膀...我不知道身體到底是緊繃到什麼狀態?像是時時刻刻都無法放鬆，緊繃的自己都沒發現...持續的聳肩、持續的用力，到底什麼時候會放鬆?如果我沒有把注意力放在肩膀，我根本不會知道自己現在縮著...
放鬆對我來說，好難...
躺著睡都能繃著身體......這太奇怪了....但想想從小就這樣...好像也沒什麼好奇怪的
沒有留言:
張貼留言